Workshop zum Thema „Naturzyklen im Alltag“ startet

Am Samstag, den 14. Oktober, 14 bis 17 Uhr, startet an der Viehweide in Hofheim ein vierteiliger Workshop zum Thema „Naturzyklen im Alltag – Balance, Gesundheit, Lebendigkeit“. Dieser findet einmal pro Jahreszeit statt.

Kursleiterin ist die Kriftelerin Renate Brand, die als systemischer Coach seit über zwanzig Jahren berufliche Veränderungsprozesse und persönliche Entwicklungen begleitet. Mit ihren Zusatzausbildungen als Mental- und Naturcoach erleichtert sie Menschen den Kontakt zu sich selbst und den Umgang mit Belastungen unserer Zeit.

„Ob Sonne, Mond oder Jahreszeiten – die Natur folgt Kreisläufen und Rhythmen, die Entwicklung ermöglichen und Balance herstellen. Unser Klima zeigt deutlich, wo Themen aus dem Gleichgewicht gefallen sind. Doch wie steht es mit unserer ganz persönlichen Balance? Wo folgen wir natürlichen Rhythmen? Wo haben wir einzelne Phasen vergessen oder abtrainiert? Oft bemerken wir die Auswirkungen auf unsere Gesundheit erst, wenn der Körper uns deutliche Zeichen sendet“, weiß Renate Brand. Der Workshop sensibilisiere und lade mit Achtsamkeitsübungen, mit Austausch und Selbstreflexion in der Natur ein, den ureigenen Rhythmus einfach und pragmatisch (wieder) in den Alltag einzubinden.

Weitere Termine sind am 20. Januar, am 20. April und am 29. Juni (jeweils samstags). Kosten pro Termin: 25 Euro. Anmeldungen bitte bis zum 7. Oktober an info@familienzentrum-kriftel.de.