Wie viel Schlaf braucht der Mensch?
Schlaf als Schlüssel für Gesundheit, Produktivität und Karriere
Wie viel Schlaf braucht der Mensch, um gesund, kreativ und leistungsfähig zu bleiben? Welche Folgen haben Schlafstörungen für Arbeitswelt, Wirtschaft und Gesundheitssystem? Und welchen Beitrag können moderne Diagnostik, Digitalisierung und Prävention leisten? Antworten auf diese Fragen gibt die 34. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) vom 5. bis 7. November in Wiesbaden.
Foto: Collage: Conventus
Schlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen und gleichzeitig ein oft unterschätzter Faktor für Gesundheit, Konzentration, Kreativität und beruflichen Erfolg. In einer Arbeitswelt, die von Digitalisierung, ständiger Erreichbarkeit und flexiblen Arbeitszeiten geprägt ist, gewinnt die Frage nach ausreichendem und gesundem Schlaf zunehmend an gesellschaftlicher und wirtschaftlicher Bedeutung. Der DGSM Kongress 2026 beleuchtet die Bedeutung des Schlafs in einer Leistungsgesellschaft. Mehr als 1.500 Fachleute aus Medizin, Wissenschaft und Gesundheitsversorgung werden erwartet.
„Stimmt es tatsächlich, dass weniger Schlaf zu mehr beruflichem Erfolg führt, oder ist ausreichender Schlaf vielmehr die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Kreativität und nachhaltige Karrierewege?“, fragen die Tagungspräsidenten Priv.-Doz. Dr. Caroline Mann und Dr. Hans-Günter Weeß. Der Kongress nimmt die Auswirkungen von Schlaf und Schlafstörungen auf Arbeitsfähigkeit, Produktivität, Unfallrisiken, Fehlzeiten und Gesundheitskosten in den Blick. Das wissenschaftliche Programm umfasst 41 interdisziplinäre Symposien und präsentiert aktuelle Entwicklungen aus Diagnostik, Therapie und Forschung der Schlafmedizin. Beteiligt sind unter anderem Fachleute aus Neurologie, Pneumologie, Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Psychologie, Psychosomatik und erstmals auch verstärkt die Dermatologie.
Neben dem wissenschaftlichen Programm bietet die DGSM-Akademie ein umfangreiches Fortbildungsangebot für Einsteiger sowie erfahrene Schlafmediziner. Zudem öffnet die Fachgesellschaft ihre Jahrestagung mit einem Patientenforum auch für Betroffene und die interessierte Öffentlichkeit.
