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Letzte Aktualisierung: 30.09.2022

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Stressbewältigung und Resilienztraining im Hotel Quelle Nature Spa Resort

von Adolf Albus

(15.09.2022) Mit Stress, Belastungen und Misserfolg gut zurecht zu kommen, macht das Leben leichter. Sich auch bei großen Herausforderungen und Krisen nicht aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen, ist eine Frage der mentalen Kräfte. Ein 2-Tages-Seminar im Hotel Quelle Nature Spa Resort***** widmet sich vom 28. bis 29. Oktober 2022 der psychischen Widerstandsfähigkeit. Teilnehmer lernen Methoden der Stressbewältigung kennen und neue Wege der Entspannung und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren.

Pärchen genießt den tollen Ausblick auf die Berge
Foto: Agentur Giggle (Hotel Quelle Nature Spa Resort)
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In Zeiten hoher Leistungsansprüche, ständiger Erreichbarkeit und permantem Stress leiden immer mehr Menschen unter psychischen und körperlichen Belastungen. DDr. Margharete Mayr widmet sich im Hotel Quelle Nature Spa Resort zwei Tage lang Gästen, die mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten. Sie gibt Seminarteilnehmern hilfreiche Werkzeuge im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen in die Hand. Das Training und die Entwicklung von Resilienzfaktoren und mentaler Ressourcen unterstützt dabei, zu einem zuversichtlichen und gestärkten Menschen zu werden. DDr. Margarethe Mayr verfügt über langjährige Erfahrung im klinischen Bereich der Psychologie. Sie ist spezialisierte Gesprächspsychotherapeutin, Hypnotherapeutin, Traumatherapeutin und Sportpsychologin. Das Hotel Quelle Nature Spa Resort***** gilt als eine der besten Südtiroler Wohlfühladressen. Sein großzügiges Luxury-Spa und ein traumhaftes Outdoor-Spa sind Rückzugsorte zum grenzenlosen Entspannen. 48 Wellness-Attraktionen an der Zahl hat das „Your home of wellfeeling“ im Gsieser Tal zu bieten: darunter sieben In- und Outdoorpools, elf Themensaunen mit Event-Aufguss-Sauna und einzigartiger Schneesauna, eine Beauty- & Vitallounge mit Medical SPA und Physiotherapie sowie viele weitere Highlights, die einen den Alltag vergessen lassen. Berg- und Naturbegeisterte schätzen das vielseitige Aktivprogramm. Täglich drei geführte Outdoor-Erlebnisse, an sechs Tagen in der Woche, garantieren Glücksmomente in den Bergen. Das Quelle-Kulinarium bietet morgens bis abends Genussmomente aus den besten, frischen und vorwiegend lokalen Zutaten.

 

Stressbewältigung und Resilienztraining

Leistungen: 3 Übernachtungen mit Anreise 27.10.22 inkl. ¾  Verwöhnpension, Seminar zur Stressbewältigung und Resilienztraining am 28. und 29.10.22 im Hotel Quelle, exklusiver SPA-Bereich mit 48 Wellnessattraktionen, 7 In- und Outdoorpools, 11 Themensaunen und verschiedenen Relaxoasen, Infinity Sportpool und Outdoorpools, Events-Aufguss-Sauna und einzigartiger Snow Room, Aktivprogramm mit begleiteten Outdoor-Naturerlebnissen, betreutes Fitness- & Relaxprogramm, erlebnisreiches Sauna-Aufgussprogramm, viele Genusshighlights – Preis p. P.: ab 1.630 Euro