Schmerzen möglichst ohne Pillen lindern

Interessenvertretung für Patienten gibt Ratschläge

Rezeptfreie Schmerzmittel sollte man nicht zu häufig und zu lange einnehmen. Darauf macht der Vorsitzende der Interessenvertretung Patienten und Versicherte (IVPV), Bundesverband für Gesundheit und Soziales, Manfred Pfeiffer, im neuen Infoblatt „Aufgepasst und Hergehört“ aufmerksam. Durch entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen, Diclofenac und Naproxen könnte sonst das Risiko steigen, Magengeschwüre und Nierenschäden zu entwickeln.

Bei übermäßiger Einnahme von Paracetamol könne es überdies zu Leberschäden kommen, mahnt Manfred Pfeiffer und bezieht sich dabei auf Mitteilungen der Apothekenkammer Niedersachsen. „Auch Entwöhnungskopfschmerzen sind bei einer häufigen Einnahme denkbar. Nehmen Patienten zusätzlich noch andere Medikamente ein, kann es auch zu unerwünschten Wechselwirkungen kommen. Höhere Dosen von Schmerzmitteln können z.B. die Wirksamkeit von Blutdrucksenkern beeinträchtigen“, schreibt der Vorsitzende der IVPV.

Oft gebe es sanftere Alternativen zur Schmerzlinderung. Bei Kopfschmerzen könne es förderlich sein, ausreichend Wasser zu trinken. Bei verspanntem Rücken oder Regelschmerzen sei es meist ratsam, die Durchblutung zu steigern. So könne Bewegung an der frischen Luft förderlich sein. Pfeiffer: „Auch Wärmflasche, Wärmepflaster oder eine warme Badewanne kann die Muskulatur entspannen und Schmerzen lindern.Tauchen Schmerzen jedoch häufiger auf, sollte man ärtzlichen Rat einholen.“