Ratgeber für den Ruhestand

Während die einen dem Ende ihrer Berufstätigkeit mit Gelassenheit und Freude entgegen sehen, ruft der Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt bei anderen eher gemischte Gefühle hervor. Denn der Alltag, der zuvor einen klar definierten Rahmen hatte, muss nun selbst strukturiert und vor allem sinnvoll gestaltet werden.

Das ist nicht immer einfach. Zunächst einmal muss die eigene Position neu hinterfragt werden: Was will ich? Oder auch: Was kann ich noch lernen? Wie die Autorin betont, bedeutet darüber hinaus der Wechsel vom externen Arbeitsplatz ins häusliche Umfeld auch eine Herausforderung für die Partnerschaft. Iris Seidenstricker zeigt in ihrem Buch, wie man mit der neuen Situation umgehen kann und welche Chancen der Ruhestand bieten kann.

Auch Rentner (und selbstredend Rentnerinnen) können ihre Zukunft aktiv gestalten. Diese Personengruppe kann sich fragen, was bisher in ihrem Leben zu kurz gekommen ist, welche Verwandte oder Freunde man vernachlässigt hat oder welchen Interessen nicht nachgegangen werden konnte. Und Iris Seidenstrecker stellt unmissverständlich klar: Das alte Sprichwort „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ besitzt heutzutage keinerlei Gültigkeit mehr. Denn mittlerweile heißt es: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans später“! Inzwischen weiß man nämlich, dass unser Gehirn lebenslang Fähigkeiten ausbildet. Wir können also immer weiter Neues lernen.

Man muss aber nicht gleich dem Beispiel der Amerikanerin Nola Ochs folgen,  die im Alter von 95 Jahren ihren Uni-Abschluss in Geschichte gemacht hat, meint die Autorin. Man kann ja zunächst einmal wieder Fremdsprachen auffrischen, sich mit Sodoku beschäftigen oder ein Instrument erlernen. Körperliche Bewegung, auch bei Wind und Wetter, hat ebenfalls positive Auswirkungen. Wichtig ist auch die soziale Komponente. Etwa Kontakte wieder auffrischen oder neu knüpfen. Und warum nicht in die Ahnenforschung einsteigen. Nicht zuletzt kann man im Ruhestand auch einem Mini-Job mit einem unversteuerten Zuverdienst von monatlich 450 Euro nachgehen. Oder sich ehrenamtlich engagieren. Vor allem: Offen für neues bleiben.

Im überaus informativen Anhang listet der Ratgeber wichtige Adressen von Organisationen, Verbänden und Initiativen auf.

Iris Seidenstricker: Zeit für Neues, dtv, ISBN 978-3-423-26187-6, 14,90 €.