Kriftel: Freitags zum „Yoga für Kinder“

Yoga ist nicht nur etwas für Erwachsene. Auch Kinder können von den vielfältigen Vorteilen der indischen Bewegungslehre profitieren.

„Unsere Kinder haben einen erlebnisreichen und hektischen Alltag, genauso wie Erwachsene. Kinderyoga wirkt genau hier körperlich, mental, sozial und emotional. Es ist eine spielerische und kindgerechte Form des Yoga, die den Kleinen hilft, ihren Körper und Geist zu entfalten“, sagt Fatma Gencer, Erzieherin in der Kita Lichtblick, die für das Familienzentrum seit 2018 Yoga für Kinder ab sechs Jahren anbietet. Im aktuellen, fortlaufenden Kurs sind wieder Plätze frei. Interessierte können gerne jederzeit zu einer Schnupperstunde vorbeikommen!

„Das Körpergefühl, die Körperwahrnehmung und die Motorik werden verbessert. Dazu kommen sinnesfördernde Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Die Übungen werden mit kindgerechten Yogastellungen und dazu gehörigen Geschichten sowie Spielen angeleitet“, heißt es in der Kursbeschreibung. Kinderyoga bewirke nicht nur, dass die Persönlichkeit der Kinder gestärkt wird, sie mit Stress und Anspannung besser umgehen können, so Fatma Gencer, sondern wirke sich auch positiv auf die Schulbildung (mehr Konzentration, mehr Kreativität, Minderung von Hyperaktivität) und den Körper und damit die Gesundheit aus (Stärkung des Immunsystems, der Körperflexibilität, der Widerstandsfähigkeit).

Der Kurs findet jeweils freitags von 16 bis 17 Uhr in der DRK-Seniorenbegegnungsstätte, Am Freizeitpark 3, statt. Eine Zehnerkarte kostet 70 Euro. Anmeldung per E-Mail an info@familienzentrum-kriftel.de oder telefonisch unter (0163)7434136.