„Ich habe alles im Griff“
Ein Buch von Mimi Lawrence gibt wertvolle Lebenshilfe
Mit ihrem neuen Buch „Ich habe alles im Griff – und genau das ist das Problem“ (S. Fischer) widmet sich die Kölner Bestseller-Autorin Mimi Lawrence einem weit verbreiteten, aber oft übersehenen Spannungsfeld: dem Anspruch, im Alltag alles zu meistern – und dabei sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Foto: Laurentius Emmelmann
Ob Beruf, Familie oder soziale Verpflichtungen – viele Menschen, insbesondere Frauen, funktionieren scheinbar reibungslos. Doch hinter dieser Fassade steht nicht selten Erschöpfung, Überforderung und der Verlust eigener Bedürfnisse. Genau hier setzt Mimi Lawrence an. Auf Grundlage tiefenpsychologischer Ansätze, die sie verständlich und alltagsnah vermittelt, zeigt sie, warum es so schwerfällt, Grenzen zu setzen – und weshalb gerade das entscheidend für ein erfülltes Leben ist. Dabei beginnt sie ganz am Anfang: Wie werden Mädchen in unserer Gesellschaft sozialisiert? Warum werden sie so erzogen, dass ihnen „Nein“ sagen so schwer fällt? Und wie schaffen sie es, diese Mauer dauerhaft zu durchbrechen? In 19 Kapiteln schafft es Mimi Lawrence, die patriarchalen Strukturen unseres Gesellschaftssystems offenzulegen und gibt ihren Lesern nützliche, realitätsnahe Tipps an die Hand, wie sie im Alltag öfter Grenzen setzen – ehrlich, direkt und empathisch.
Mimi Lawrence, geboren 1979, gilt als renommierte Expertin im Bereich Fitness und Gesundheit speziell für die Wechseljahre und ist zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Podcast »Fitness und Gesundheit mit Mimi« erfreut sich großer Beliebtheit und rangiert regelmäßig unter den Top 5 der Fitness-Podcasts in Deutschland, wobei er oft sogar die Spitzenposition der deutschen Fitness-Charts einnimmt. Durch ihre Präsenz in sozialen Medien sowie ihre Angebote an Online-Live-Coachings und Personal Training konnte sie bereits vielen Frauen dabei helfen, die Herausforderungen der Wechseljahre auf positive Weise zu meistern. Zudem schreibt sie für Women’s Health und Men’s Health.
(Verlag S. Fischer, 18 Euro für das Paperback, ISBN 978-3-7587-0026-2)
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