Letzte Aktualisierung: 19.04.2024
Gesunder Lebensstil
Online-Vortrag im Rahmen der Aktionswochen Älterwerden
von Ilse Romahn
(03.09.2021) Durch Alltagsmüdigkeit und Unbeweglichkeit schleicht sich das ein oder andere Wehwehchen ein. Dabei können ältere Menschen ihre Leistungsfähigkeit durch regelmäßige Bewegungsübungen enorm steigern. Körperliche Aktivität führt zu mehr Kraft, Koordination und Ausdauer. Auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung steigert die Chance, Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Aus diesem Grund lädt die Seniorenagentur der GFFB im Rahmen der Aktionswochen Älterwerden herzlich ein zum Online-Vortrag „Gesunder Lebensstil – genug Bewegung und ausgewogenes Essen“ am 9. September von 10:30 bis 12:00 Uhr.
Der Vortrag findet per Zoom statt. Senioren, die Hilfestellung benötigen oder sich anmelden möchten, können sich vorab an die Seniorenagentur (Tel. 069-951097-333, info@seniorenagentur-frankfurt.de) wenden.