Detox-Produkte braucht der Körper nicht

Vorsicht ist auch bei Produkten mit Aktivkohle angesagt

Brennnessel, Obst- und Gemüseextrakte und Aktivkohle sind nur einige Stoffe, auf die sogenannte Detox-Nahrungsergänzungsmittel und -Tees setzen. Sie sollen dabei helfen, Leber, Niere und Darm zu reinigen. Duch diese sogenannte Entgiftung soll man leichter abnehmen können und mehr Energie haben, versprechen die Hersteller und Anbieter.

2024-02-22_Detox-Produkte__1_(c)Interessenvertretung_Patienten_und_Versicherte.jpg — Beschäftigt sich im neuen Infobrief eingehend mit Nahrungsergänzungsmitteln: Manfred Pfeiffer, Vorsitzender der Interessenvertretung Patienten und Versicherte.
**Foto: Interessenvertretung Patienten und Versicherte**

Wissenschaftlich bewiesen ist das aber nicht, betont der Vorsitzende der Interessenvertretung Patienten-&-Versicherte (IVPV) Bundesverband für Gesundheit-&-Soziales Manfred Pfeiffer im neuen Infoblatt „Aufgepasst und Hergehört“. Er bezieht sich dabei auf die wie die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen, die darauf hineist, dass Leber und Nieren als Entgiftungsorgane in der Regel so zuverlässig arbeiten, dass kaum schädliche Stoffe zurückbleiben. Pfeiffer: „Sogenannte Detox-Produkte braucht der Körper also nicht.“

Nahrungsergänzungsmittel könnten über einen längeren Zeitraum sogar schaden, weil in vielen Produkten entwässernde Bestandteile wie Wacholderbeeren, Brennnessel, Schachtelhalm oder Löwenzahn stecken. Durch sie scheidet der Körper nicht nur mehr Wasser aus, sondern verliert auch vermehrt wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalzium und Magnesium. Auf Dauer kann es zu Störungen des Mineralstoff-Haushalts kommen, warnt Manfred Pfeiffer.

Vorsicht ist auch bei Produkten mit Aktivkohle angesagt. „Die Aktivkohle bindet unter anderem Vitamine und Mineralstoffe, die dem Kürper dann nicht mehr zur Verfügung stehen“, erklärt dr Vorsitzend der Interessenvertretung. „Mit der Zeit kann das zu einer Mangelversorgung führen. Weil keine Wirkung bewiesen ist, dürfen die Hersteller ihre Produkte auch garnicht mit dem Wort „Detox“ bewerben oder es im Namen verwenden.“ Pfeiffer zufolge umgehen viele Hersteller das allerdngs mit kreativen Wortschöpfungen.