Letzte Aktualisierung: 25.04.2024
Zeichnen und entspannen für Mädchen
von Ilse Romahn
(28.04.2017) Im Kunsttreff des Jugendladens Bornheim können Mädchen ab zwölf Jahren künstlerische Angebote kombiniert mit Entspannungsmomenten kennenlernen. Los geht es am 5. Mai.
Zentangle heißt der Zeichenstil, der entspannt und zur inneren Ruhe und Gelassenheit führt. Vermittelt werden an sechs Workshoptagen Grundlagen der Zentangle-Muster. Unter Anleitung der zertifizierten Kursleiterin lernen die Teilnehmerinnen außerdem die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Einzelne Muskelbereiche des Körpers werden dabei gezielt aktiviert. Die Methode ist ein achtsamkeitsbasiertes Verfahren und entspannt Körper und Geist.
Das Angebot ist für Einsteigerinnen geeignet. Neue Teilnehmerinnen können jederzeit in den Workshop einsteigen und/oder an einzelnen Kurstagen teilnehmen. Die Termine sind Freitag 5. Mai, 12. Mai, 2. Juni, 9. Juni, 7. Juli und 14. Juli, jeweils 16 bis 18 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten bei Simone Gerhardt im Jugendladen Bornheim, Mainkurstrasse 44, Telefon (069)490675.