Let’s Bike

Fitness First bringt neuesten Workout-Trend „Bike&Beats“ nach Deutschland

von Adolf Albus

Mit diesem Format kommen Sportbegeisterte in den Genuss des neuesten Fitnesstrends, den Promis wie Tom Cruise, Lady Gaga und David Beckham in den USA schon längst für sich entdeckt haben. Das Besondere: Die Kombination aus inspirierender Gruppendynamik, motivierendem Bike-Trainer und pulsierenden Party-Beats sorgt dafür, dass „Bike&Beats“ zu einem schweißtreibenden High-Intensity-Trainings-Erlebnis wird.

„Das Partyformat lenkt die Kursteilnehmer davon ab, wie anstrengend das Training ist – es ist der perfekte Kurs für alle, die Fitness mit mehr Spaß verbinden und sich in der Gruppe vom Trainer an die eigenen Grenzen pushen lassen wollen“, erläutert Alexander Richter, Head of Product & Innovation bei Fitness First, die Idee hinter dem Kurskonzept. Bei gedimmtem Licht und lauter Musik startet der Kurs mit Aufwärmübungen. Partytaugliche Hip-Hop-, Elektro- und House-Tracks begleiten das 45-minütige Ausdauer- und Krafttraining. Unter dem Motto „Licht runterdrehen – Musik hochfahren“ intensiviert der Kursleiter Tritt für Tritt das Training, um gezielt die gewünschten Muskelpartien zu beanspruchen. Auf den Bikes verbrennen die Teilnehmer jede Menge Kalorien, straffen Beine und Po und finden ganz nebenbei einen fordernden Ausgleich zum oft stressigen Alltag.

Mit dem neuen Kursformat erweitert Fitness First sein bestehendes Angebot an Bike-Kursen, die sich bei Mitgliedern seit Jahren steigender Beliebtheit erfreuen: „BikeBasics“ für Anfänger, „BikeIntense“ für Fortgeschrittene, „Bike&Climb“ für erfahrene Bergfahrer sowie „ProCycling“ als Wettkampf-Format.

Weitere Informationen zu „Bike&Beats“ sowie den anderen Fitness First Bike-Kursen unter: https://www.fitnessfirst.de/kurse/athletic/indoor-cycling

Fitness First Clubs, in denen „Bike&Beats“ bereits angeboten wird: Frankfurt-Konstablerwache, Karlsruhe, Trier, Pforzheim, Nürnberg, Freiburg, Dortmund, München-Laim und München-Schwabing